頭がボー。。

バイクに乗るときの専用の靴がないので、ネットで購入しようと探している「おやじ」
スニーカーでもいいかなと思ったのですが、けがのことも考えて専用がいいですよね。
さてさて話は変わって・・・

毎週恒例の週一ランニング。7月1日（日）も走ってきました。

一歩外に出て、あまりの暑さにたじろぎながらもスタート。

朝8時半ですが、体感的にはすでに30℃くらい？日差しも強く肌に突き刺さります。

まだ暑さに慣れていないので水を購入。

先日購入したランニング用ポーチが便利。

この日の発見は・・・

朝だけに朝顔。

これからたくさん咲く・・・

コオニユリですかね。

日に焼けないように・・・

完全防御で走りました。

冒頭書いたとおり、暑さに身体が慣れていないのか、途中で頭がボーっとしてきたので、ペースダウン。水を多めに飲みながらなんとか12Km走り切りました。

んー、何か暑さ対策考えなきゃ。。

あと、もしものためにスマホは持っておかねば。。ですね。

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by hasseyおやじ (2018-07-08 20:25)