真夏の週一ランニング

名古屋で開催されていたドイツビールのオクトーバーフェストでビールを爆飲みした「おやじ」
異常な暑さの中、屋外にいたので飲みすぎてしまいました（反省）
さてさて話は変わって・・・

3連休の最終日、海の日の朝に走ってきました。

朝8時の時点ですでに30℃越え。。

もちろん快晴！異常な暑さでした。

ということで、完全武装。

なるべく肌は出さず、出ている部分には日焼け止めをたっぷり塗布。

もっと早い時間にすればよかったと後悔しながら・・・

強烈な日差しの中を頑張って走りました。

この日の発見は・・・

大きな鳴き声！クマゼミさん。

この時期満開になる・・・

コオニユリですね。

途中で暑さに我慢できなくなり・・・

帽子に水をためて頭から水をかけてクールダウン。

汗と被った水で全身ビチョビチョになりながら、なんとか12Km完走しました。

これからのラン、危険です。。

コメント 2

夕方の方が良いのでは。。
まぁ、空気感は違いますけどね。。
by 横　濱男 (2018-07-23 06:36) 

■皆様、ご訪問 & nice! いただき、ありがとうございます。

■横　濱男 さん
しばらくは日傘さしてウオーキングにしましょうか。。

by hasseyおやじ (2018-07-23 21:41)